免疫力低下如何調節？吃靈芝孢子粉能增強免疫力嗎？

免疫力的強弱一般和免疫系統有關，免疫系統又由免疫器官、免疫細胞組成。免疫力下降出現最主要的還是中老年人群，其主要原因還是因為免疫系統衰老，導致出現的給類問題。但是對於年輕人來說，免疫力低下問題也並非不常見。現代快節奏的生活，導致很多人作息不規律、營養不平衡，缺乏鍛煉從而引起了免疫力的下降，導致免疫力低下問題。 免疫力低下如何調節？吃靈芝孢子粉能增強免疫力嗎？

免疫力低下如何調節？還是要看吃什麽以及運動了多少。現代的生活習慣讓很多人估計不到運動，並且也經常吃外買視頻，不會研究營養搭配方面。很多年輕人對於免疫力的重視程度不夠，但是免疫力對於人體來說是非常重要的。它是人體抵禦病毒、真菌的最重要防線，去年新冠疫情肆虐的時候讓很多人看到了免疫力的重要性。有一些專門攻擊免疫力的病毒，更是讓科學家感到極為棘手。並且研究發現，病情的產生也是和免疫力異常有關的，免疫力能夠清楚體內變異的細胞。 

免疫力低下如何調節？實際上，我國中醫很早以前就非常註重滋補，利用免疫力改善健康問題，其中滋補的“聖品”靈芝相信聽過的人不在少數。到了現代，上個世紀六七十年代，人們又發現了靈芝的“種子”——靈芝孢子粉。研究發現，靈芝孢子粉作用和靈芝基本一樣，但是效果卻能夠達到靈芝的75倍，其核心在與靈芝孢子粉內含有豐富的靈芝三萜，靈芝三萜是決定靈芝類制品品質的主要因素。

靈芝孢子粉的免疫增強作用通過機體的神經－內分必－免疫系統的相互調節作用而實現。靈芝通過對免疫系統的直接和間接形響，而維持機體的免疫調節作用，提高機體的抗病能力。靈芝孢子粉能增強體液免疫和細胞免疫反應，具有免疫增強作用，而且還能拮抗免疫抑制藥、抗腫瘤藥。應激和衰老所致免疫功能抑制、使之恢復至正常或接近正常水平。 

靈芝孢子粉調節免疫力還有一個優勢，那就是不含毒素，沒有副作用，適合長期服用，尤其是現代緊張的生活節奏下，靈芝孢子粉很多功能都能幫助到我們。當然，由於靈芝孢子粉有效成分會受到生長環境的影響，這導致了目前市面上靈芝孢子粉靈芝三萜含量有很大的差距。靈芝三萜是靈芝孢子粉最主要的有效成分，有效成分含量高，效果才更好。所以，也更加推薦芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量達到了5.5%，是國內最高的。

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