控制高血糖有什麽好辦法？血糖高是什麽原因？

血糖一般是指的血液中葡萄糖的含量，血液是為人體各個器官輸送營養的載體，而葡萄糖則是人體能量的來源，自然也需要血液來運輸。一般來說我們說的血糖高是指的空腹時血糖偏高的情況，飯後一般來說人體都誰出現血糖上升的現象。控制高血糖有什麽好辦法？血糖高是什麽原因？ 

控制高血糖有什麽好辦法？如果是因為糖尿病而因此的血糖高，那麽現在還沒有徹底根治的辦法。糖尿病是一種代謝性疾病，主要原因來自於胰島的代謝功能異常。因此，現有的血糖高怎麽治療的方式就是利用胰島素。同時，要配合控制飲食來治療。 

控制自己的飲食是控制血糖中非常重要的一步，血液中葡萄糖的含量很大程度上和吃下去的糖分有關，這也是我們要了解空腹血糖的主要原因。在日常飲食中要註意每種食物中糖分的含量，合理的搭配飲食，在確保為身體提供足夠的營養的同時，降低飲食中的糖分。註意在日常飲食中不要吃的太飽，應該少食多餐。同時要加強體育鍛煉，不論是鍛煉的時候代謝的糖分，還是控制體重都有利於血糖的控制。 

控制高血糖有什麽好辦法？靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等效果。靈芝孢子粉的作用可能是通過減弱四氧嘧啶在對胰島細胞的損傷或改善受損傷的胰島細胞來治療糖病或緩解糖尿病患者的癥狀。靈芝孢子粉還可以預防或者延緩糖尿病的心血管合並癥、微血管合並癥（腎病、視網膜病變等）的發生。 

靈芝三萜對鏈脲黴素引起的小鼠糖尿病腎病有明顯的預防作用，可明顯減輕糖尿病腎病小鼠的腎小球病變和尿蛋白含量。並初步證明這一作用與靈芝三萜的抗自由基作用有關。進一步研究發現，靈芝三萜通過其抗氧化作用，抑制低密度脂蛋白氧化，抑制氧化型低密度脂蛋白、糖基化終末產物引起的血管內皮細胞黏附分子如細胞間黏附分子-1和血管細胞黏附分子-1的表達，進而抑制單核細胞對血管內皮細胞黏附，並因此減輕或延緩糖尿病患者的高血糖和高血脂等病因素影響下產生的血管病變等綜合癥的發生。 

由於靈芝三萜對於靈芝孢子粉作用的影響，因此一定要註意靈芝孢子粉內靈芝三萜的含量。根據食藥監局資料顯示，目前靈芝三萜含量最高的芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量達到了5.5%。靈芝三萜作為靈芝孢子粉的選擇標準不僅在我國，在國際上也得到了一致認可，靈芝產業發達的日、韓等國家，也是將靈芝三萜含量作為選擇標準的。

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